CONVERSACIONES SEGURAS - VÍA ZOOM

Imagínate que pudieras detenerte en medio de una discusión y decir: “Espera, volvamos a empezar, pero hablándonos bien. Contándonos lo que hay, sin herir, sin gritar. Nos sentamos tranquilos, nos miramos a los ojos y decimos todo lo que queremos contarnos hasta entendernos de verdad”.

Como experta en gestión de conflictos sé que no es fácil evitar que un conflicto escale. También es difícil reconciliarte después de una discusión.

Añoras la alegría y la buena onda como al principio de la relación. Pero hoy en día hay tantos conflictos que muchas conversaciones se ponen tensas: La política, el trabajo, los niños, los problemas de salud, las facturas que se acumulan, los padres que necesitan tu atención y las noches en vela.

La tensión se infiltra en tu relación y apenas sabes cómo afrontarla, ¿verdad?

Pues bien: Observa algunos descubrimientos de la neurociencia y mantendrás la buena conexión con tus seres…